| FORMULE HYPERTENSION 100% NATURELLE PRODUITS D'ACCOMPAGNEMENT L'hypertension est une pression artérielle trop élevée (HTA), le patient est hypertendu.
Dans 90 % des cas, l'hypertension artérielle est dite essentielle : aucune cause connue ne peut être retrouvée dans ce cas. Il faut préciser que l'hypertension elle-même n'est pas une maladie : elle n'est qu'un facteur favorisant aux problèmes de santé. Les règles hygiéno-diététiques :Elles peuvent parfois suffire à normaliser la tension artérielle et doivent toujours être proposées : Perte de poids, en cas de surcharge pondérale, le cas échéant, suppression de la réglisse, diminution de la consommation de sel et d'alcool : Eviter la salière sur la table, les salaisons, les plats cuisinés, limiter l'alcool (2 verres de vin par jour chez l'homme, 1 verre chez la femme), augmenter la consommation de fibres alimentaires et diminuer celle des graisses, lutter contre les facteurs de risque associés (tabac, cholestérol, diabète, sédentarité) Utiliser une pilule faiblement dosée en œstrogènes. Chez les neurotoniques, éviter le thé, le café, associer éventuellement la relaxation. Mener si possible une vie calme et régulière, en respectant les heures de sommeil, pratiquer quelques exercices physiques régulièrement (au moins 30 minutes tous les jours).
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| Lorsque l'hypertension est légère, il faut bien sûr revoir son mode de vie afin qu'il soit plus sain. En revanche, il faut une surveillance médicale régulière. Lorsque l'hypertension est modérée ou avancée, ces mêmes mesures de mode de vie permettront peut-être de moduler les doses de médicaments.
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) indique que l'ail peut être utile en cas d’hypertension modérée. La tradition en phytothérapie rapporte l'intérêt d'autres plantes comme la fleur d'aubépine, la feuille d'olivier et la feuille de gui.
Les huiles de poisson ( oméga3) réduisent faiblement les paramètres d'une hypertension mais leur intérêt réside dans leur effet protecteur sur le système cardiovasculaire en régulant les lipides sanguins, le rythme cardiaque et d'autres fonctions comme l'inflammation...
La Coenzyme Q10 est recommandée comme complément pour l'hypertension : 100 à 200mg par jour sont favorables et permettraient de diminuer la prise des médicaments. ( sous contrôle médical ) |
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FORMULE HYPERTENSION
-- PHARMACIE '' LA CROIX BLANCHE '' DIJON La Pharmacie de Christian Richard, Claude Richard et Claire Dumas --
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